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薰衣草精油的功效

更新时间:2021-01-21 16:51:58点击:

 
     1.薰衣草精油有改善偏头痛的功效
  薰衣草的气味产生镇静,平静的效果。饮用薰衣草茶可能减少偏头痛,因为用来制造茶的花含有抗痉挛症的药用化合物,有助于放松血管和脖子,头皮和眼睛周围的小肌肉。Phyllis A. Balch(全美最畅销的《家庭营养治疗》作者之一)在她的书“营养治疗处方”
  2.薰衣草精油改善抑郁和焦虑的功效
  喝薰衣草茶并吸入香气可能会降低抑郁和焦虑。Phyllis Balch解释说,茶中的香气刺激了感官,可能会增加某些人的认知能力。草药可能会在减轻压力和焦虑程度以及改善情绪方面发挥作用,特别是抑郁症伴随偏头痛。
  3.薰衣草精油 改善失眠和疲惫的功效
  马里兰州大学医学中心说,喝一杯薰衣草茶可能会在白天给你一个温柔的选择,帮助克服疲劳。睡觉时再喝一杯茶可以舒缓你,帮助你更容易睡觉。根据“绿色药剂草药手册”,薰衣草使神经系统镇定神经系统并降低压力水平。如果您的疲惫是不得不应付慢性疼痛的结果,薰衣草茶可能会特别有帮助。
  4.薰衣草精油缓解肌肉疼痛的功效
  它可以帮助缓解肌肉酸痛或紧张的肌肉,关节疼痛和风湿病,扭伤,背痛和腰痛。用薰衣草精油轻轻按摩受损的位置。
  5.薰衣草精油辅助治疗各种皮肤疾病的功效
  它还有助于形成瘢痕组织,可以促进伤口愈合,。薰衣草还可以帮助舒缓昆虫叮咬和皮肤瘙痒。克萨斯州皮肤科医师Naila Malik博士说,这是一种天然的抗炎药物,因此有助于减轻瘙痒,肿胀和发红。
  6.薰衣草精油改善胃肠不适的功效
  薰衣草油可以刺激肠道的流动,并刺激胆汁和胃液的产生,这可能有助于治疗胃痛,消化不良,肠胃气胀,绞痛,呕吐和腹泻。
  7.薰衣草精油缓解呼吸系统疾病的功效
  薰衣草油可以帮助减轻感冒和流感,喉咙感染,咳嗽,哮喘,百日咳,窦充血,支气管炎,扁桃体炎和喉炎等呼吸系统疾病。它可以应用于您的脖子,胸部或背部,或通过蒸汽吸入或通过蒸发器吸入。
  薰衣草油缓解斑秃,一项研究使用精油,用3滴薰衣草,3滴迷迭香,2滴百里香,全部与3mL霍霍巴油和20mL葡萄籽油混合。每天晚上,将混合物按摩头皮2分钟,在头部周围放置温暖的毛巾以增加吸收
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